🌾Menopoz dönemini her kadın farklı bir şekilde yaşar.
🌾Menopoz bir hastalık değil, kadının üreme çağının bittiğini gösteren doğal bir dönemdir.
🌾Menopoz sürecinde yukarıda bahsettiğimiz gibi yaşanan yapısal değişiklikler kemik ve eklemlerde ağrılara sebep oluyor. Doğru beslenme ve egzersiz düzeni ile menopoz dönemi çok daha rahat geçirilebilir.🙏🏼
